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Primeiro encontro seguro: 10 regras antes de saíres de casa

2 min de leitura

N Equipa Namora Atualizado a 03/11/2026

Marcar num sítio público é só o início. Estas 10 regras simples tornam o primeiro encontro mais tranquilo — para os dois.

Um primeiro encontro deve ser entusiasmante, não uma fonte de ansiedade. A maioria corre bem, mas umas regras simples reduzem muito os riscos e deixam-te mais à vontade para aproveitares o momento.

Antes do encontro

1. Faz uma videochamada primeiro

Dois ou três minutos chegam para confirmar que a pessoa é quem diz ser e que há conversa. No Namora é grátis, dentro da app, e só acontece se os dois aceitarem.

2. Não partilhes a tua morada

Nem a de casa, nem a do trabalho. Não é falta de confiança: é bom senso para qualquer primeiro encontro.

3. Escolhe tu (ou os dois) um sítio público e movimentado

Um café, uma esplanada, um museu, um passeio numa zona com gente. Evita casas particulares, carros e sítios isolados no primeiro encontro.

4. Diz a alguém de confiança onde vais

Com quem, onde e a que horas. No Namora podes usar o Encontro Seguro: crias o encontro, partilhas um link com um amigo e no fim confirmas que correu bem.

Durante o encontro

5. Vai e volta pelos teus meios

Transportes públicos, táxi, TVDE ou carro próprio. Assim nunca dependes de outra pessoa para ires embora.

6. Controla a tua bebida

Não deixes o copo sozinho e não aceites bebidas que não viste servir. Se sentires um mal-estar estranho, pede ajuda a alguém do espaço.

7. Mantém o telemóvel com bateria

Carregado e à mão. Combina com a pessoa de confiança uma mensagem simples a meio ("tudo bem").

8. Confia no teu instinto

Se algo não te parece bem, podes ir embora. Não precisas de justificar nem de ser simpático com quem te deixa desconfortável.

Depois do encontro

9. Avisa que chegaste

Uma mensagem à pessoa de confiança fecha o ciclo. Se usaste o Encontro Seguro, confirma lá que correu bem.

10. Se algo correu mal, denuncia

Comportamento abusivo, pressão, mentiras graves: denuncia o perfil no Namora. Se estiveste em perigo, liga 112.

Sinais de alerta antes do encontro

  • Recusa em fazer videochamada.
  • Insiste em ir buscar-te a casa ou em encontrar-se num local isolado.
  • Pressiona para beber muito ou para "ir para outro sítio" logo no início.
  • Fica irritado quando dizes que um amigo sabe onde estás.

Perguntas frequentes

Não é estranho pedir uma videochamada?

Não. É cada vez mais comum e mostra que levas o encontro a sério. Quem tem boas intenções compreende.

Quanto tempo deve durar um primeiro encontro?

Uma a duas horas é ótimo. Um café deixa espaço para combinarem outro encontro se correr bem — e para saíres sem constrangimento se não correr.

E se a pessoa não aparecer?

Acontece. Não insistas nem envies dinheiro para "despesas de viagem" — esse é um sinal clássico de burla.

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