Nervoso antes do primeiro encontro? É normal — como te preparares

Ficar nervoso antes de um primeiro encontro não é sinal de que algo está errado contigo — é sinal de que te importas com o resultado. Mesmo assim, há formas concretas de tornar isto mais leve.

Antes do dia

Uma videochamada prévia tira grande parte da incerteza — já sabes com quem vais estar, já ouviste a voz, já riram de alguma coisa juntos. O desconhecido total é o que mais alimenta o nervosismo.

No próprio dia

• Escolhe roupa com que te sintas confortável, não só "impressionante"
• Chega com alguns minutos de antecedência — correr contra o tempo só aumenta a ansiedade
• Lembra-te de que a outra pessoa está, muito provavelmente, igualmente nervosa
• Tem duas ou três perguntas simples guardadas, para os primeiros minutos mais silenciosos

Se correr mal

Nem todo o primeiro encontro tem de correr bem, e isso não é um fracasso pessoal — é só informação sobre compatibilidade. Sai, agradece o tempo, e segue para o próximo perfil sem levar isso a peito. É assim para toda a gente, dos dois lados.